Extractos del libro “La niña española y el niño griego de ojos violetas

Conocimiento de las terapias Cognitivo Conductual Avanzada (TEAM CBT de David Burns), Aceptación y Compromiso y Exposición con Prevención de Respuesta aplicado a la gestión de los miedos, gestión de pensamientos, la aceptación de síntomas, el mindfulness y la exposición según los mejores estudios científicos.

Una historia amena y colorida acerca del viaje por el mundo de una niña y un niño con complejos y problemas que están en busca del conocimiento de la flexibilidad emocional. Este libro es una guía para la gestión del estrés, la depresión y la ansiedad. La niña española Emma y el niño griego Aris adquieren el conocimiento como todos podemos en un viaje por diversos países apasionantes. Toda persona qué inicia este viaje obtendrá sabiduría para miedos y gestión de pensamientos. Una vez que tengas la llave qué te sacará del laberinto de la confusión y tinieblas podrás acceder a las habitaciones de colores. Viaja con nuestros protagonistas a las tierras coloridas de sabiduría y flexibilidad psicológica.